Die besten Podcasts und Apps für besseres Einschlafen

Können Sie am späten Abend einfach nicht einschlafen, obwohl Sie total müde sind? Hörbücher zu hören ist teilweise nicht ideal, da der Inhalt möglicherweise zu spannend ist. So werden zwar die Gedanken fokussiert, aber man möchte z.B. wissen, wie es im Krimi weitergeht und bleibt wach. Hier können Podcasts – sogenannte Monologe zum Einschlafen – oder Apps helfen.

Auf der nächsten Seite hat Ihnen PCtipp ein paar hilfreiche Podcasts zusammengestellt.