Gesundheit und Fitness

Dem Fitnesstracker wurden ein Beschleunigungssensor, ein Gyroskopsensor und ein optischer Herzfrequenzsensor verbaut. Nebst Herzfrequenz misst das Band 7 auch automatisch die Blutsauerstoffsättigung (SpO2).

Zudem können Sie die Blutdruckmessung in der Health-App verwalten, entweder per manueller Dateneingabe oder wenn man ein kompatibles Gerät koppelt wie den Polar H7 Herzfrequenz-Brustgurt. Mangels Verfügbarkeit wurde dies nicht ausprobiert.

Auch an Bord ist Huawei TruSleep, welches sechs Schlafprobleme erkennen kann. Wer oft gestresst ist: Die Huawei-TruRelax-Reihe (Healthy Living) bietet eine Stressmessung und beruhigende Atemübungen. Der automatische Stresstest muss App-seitig aktiviert werden. Man kann sich auch ans Trinken oder an eine Medikamenteneinnahme erinnern lassen.

Der Fitnesstracker bietet für Hobbysportler 96 Workout-Modi von Gehen, Laufen, Crosstrainer, Seilspringen übers Velofahren bis zu Schwimmen oder Yoga. Huawei spendiert dem günstigen Wearable auch das hauseigene Huawei-TruSport-Fitness-System. Während einer kurzen Joggingrunde (und ich meine kurz) hat die Musiksteuerung übrigens zuverlässig funktioniert.

Dieses misst Kennzahlen wie den Lauffähigkeitsindex, VO2max, die Erholungszeit und den Trainingseffekt. Speziell im Auge haben die Chinesen die Läufer: Ein Teil davon ist der Running Ability Index. Der Running Ability Index berechnet Ihr höchstes Niveau an Ausdauer und Lauftechnik. Ausserdem sagt er voraus, wie gut Sie bei Wettkämpfen voraussichtlich abschneiden werden. Wer dies verwenden möchte, trägt das Wearable mit eingeschalteter Herzfrequenzmessung und GPS während des Laufens.

Die Trainingsbelastung kann für die letzten sieben Tage angezeigt werden, um das Trainingsniveau einzuschätzen. Wie Sie auf dem Fitnesstracker den Trainingsstatus aufrufen, ist in diesem Tipp erklärt. Auch hier gibt es den KI-Laufplan, der persönliche Laufpläne erstellt und Trainingsstrecken dynamisch anpasst.

Sicherheitshalber sei einmal mehr erwähnt, dass die Autorin absolut kein Fan von Joggen ist und dies nicht mit Begeisterung ausprobiert hat. Den Trainingsindex konnte ich kürzlich bei der Huawei GT Runner ausprobieren  (hier gehts zum Test der GT Runner).