Dank neuer Sensoren misst Body Scan bis auf 50 Gramm genau, so der Hersteller. Doch Body Scan des französischen Herstellers Withings ist nicht mehr nur eine vernetzte Waage, sondern eine Art Gesundheitsstation. Neben der detaillierten Auskunft zur segmentalen Körperzusammensetzung bietet sie zudem eine Reihe von Biomarkern. Dazu nimmt Body Scan kardiovaskuläre Messungen vor, einschliesslich eines 6-Kanal-EKGs, sowie Herzfrequenz und Gefässalter. Der Herz-Kreislauf-Check dauert nur 30 Sekunden. Ausserdem soll sie dabei unterstützen, periphere Neuropathien zu erkennen – eine eingeschränkte Nervenaktivität, die bei Diabeteskranken weitverbreitet ist. Nach Angaben von Withings wurde die smarte Waage zusammen mit Kardiologen, Neurologen und Diabetologen entwickelt.

Zudem wird ein sicheres elektrisches Signal durch die Elektroden in der Waage und im Griff gesendet, um ein detailliertes Bild des gesamten Körpers durch die bioelektrische Impedanzanalyse (BIA) mit mehreren Frequenzen zu erhalten. Die Waage ist des Weiteren kompatibel mit der Withings-Health-Mate-App und dem (kostenpflichtigen) Gesundheitsservice Health+ des Herstellers. Health+ bietet tägliche Pläne mit Rezepten und Trainingsvorschlägen, um Nutzerinnen und Nutzer beim Erreichen ihrer Ziele zu unterstützen. Man kann auf eine Bibliothek von sechswöchigen Modulen zum Aufbau von Gewohnheiten zugreifen. PCtipp konnte Health+ während des Testzeitraums nicht ausprobieren.

Das Testgerät kommt in Schwarz und misst 32,7 × 32,7 × 1,8 Zentimeter. Sie verfügt über ein 3,2-Zoll-LCD-Farbdisplay, die Plattform besteht aus Hartglas und ist somit extra robust. Sie ist locker doppelt so schwer wie meine «normale» Waage. Doch durch die schwarze Optik mit den Strichen und die wertige Verarbeitung wirkt sie richtig chic.

Oben an der Waage, sehr dezent und nur zu sehen, wenn man genau hinsieht, finden sich ein Ein-Ausschalter sowie der Ladeanschluss. Kaum eingeschaltet, findet die Withings-Health-Mate-App die Body-Scan-Waage und führt durch den Kopplungsprozess. Wie das genau geht, ist in diesem Tipp bzw. dem Short-Video unten erklärt.

Anschliessend wird via Health-App unter anderem erläutert, dass der Körperfettanteil und die Herzfrequenz nicht durch Socken (oder Schuhe) hindurch ermittelt werden können und wo genau man die Füsse platzieren soll. Steht man korrekt, blinken alle vier Ecken des Displays.   

Stellen Sie oben per Taste das Gerät ein und stellen Sie sich barfuss darauf. Fassen Sie den Handgriff mit beiden Händen. Beachten Sie, dass Ihre Finger die unteren Elektroden berühren und Ihre Daumen auf den oberen ruhen. Für eine maximale Genauigkeit wird empfohlen, bei jedem Wiegevorgang den Griff zu benutzen. Bleiben Sie ruhig stehen, bis der Messzyklus abgeschlossen ist. Auf dem Display sehen Sie, was gerade vor sich geht und wann der Prozess fertig ist. In der App finden Sie unter der Registerkarte Geräte den Bereich Tutorials, wenn Sie Hilfe benötigen. Die Batterie ist übrigens ein wiederaufladbarer Lithium-Ionen-Akku. Der Akkustand wird in der App angezeigt. Über das mitgelieferte Kabel (USB-C-Anschluss) kann es aufgeladen werden. Laut Hersteller soll der Akku bis zu 1 Jahr pro Ladung halten. Am Ende des Wiegeprozesses erfahren Sie übrigens nebenher noch, wie das Wetter draussen ist und wie es um die Luftqualität in Ihrem Raum steht.

Ob auf die Daten der Waage auch per Scan Watch zugegriffen werden kann, konnte ich nicht überprüfen, da das ehemalige Testgerät (Scan Watch) kurz vor diesem Test das Zeitliche segnete.

Withings hat eine eigene App für seine Geräte wie die Hybriduhr Scan Watch oder nun eben die smarten Waagen. Health Mate ist kostenlos für Android und iOS verfügbar.

Unter Home finden Sie eine Übersicht der Messungen, z. B. Gewicht, EKG, Körperzusammensetzung etc. Tippen Sie auf das Gewünschte, um diverse Detailanalysen zu sehen.

Im Dashboard können Sie weitere Benutzer hinzufügen (s. unten). Wenn Sie zum Beispiel noch die Hybriduhr Scan Watch desselben Herstellers verwenden, finden Sie hier zudem Daten zu Schritte oder Schlaf. Beim Tab Geräte finden Sie die Waage (und andere Withings-Geräte) sowie unter Hilfecenter diverse Tutorials. Beim Profil sehen Sie Ihre persönlichen Daten wie Name, Alter, Grösse, Gewicht, Ziele, Erinnerungen etc.

Die Daten der Gewichtsmessungen werden übrigens automatisch via WLAN mit der App synchronisiert.

Die Waage kann von der ganzen Familie (oder WG) genutzt werden. Es gibt zwei Möglichkeiten: Entweder ordnen Sie alle Nutzer demselben Konto zu. Damit haben alle Nutzer Zugriff auf die Daten der jeweils anderen. Oder Sie legen separate Withings-Health-Mate-Konten für jeden Nutzer an – so bleiben die Daten privat. Es gibt eine Obergrenze von 8 Benutzern. Die Body Scan erkennt den Benutzer anhand des Gewichts, das Sie während der Einrichtung manuell in der App angegeben haben. Es gibt sogar einen Babymodus (man hält das Baby auf dem Arm, um das Gewicht des Knirpses zu erfassen) oder einen Athletenmodus. Letzterer erfasst spezielle Algorithmen, um die Fettmasse zu berechnen.

Hand aufs Herz: Wer wiegt sich schon gern? Doch mit der Body Scan machte das schon fast Spass. Sie ist zwar doppelt so schwer wie meine aktuelle (normale) Waage, aber normalerweise trägt man sie ja selten herum. Dafür ist sie viel schöner anzusehen. Und ja: Das Spielkind wird dank der smarten Funktionen und Detail in der App auch bedient.

Einmal eingerichtet, stellen Sie sich morgens auf die Gesundheitsstation, fassen den Haltegriff und erhalten innert 90 Sekunden ein umfassendes Bild der eigenen Gesundheit. Hat man sich das mal angewöhnt, ist das recht effizient.

Jedoch: Wer eine Apple Watch oder eine Gesundheitsuhr besitzt, ist mehrere dieser Messungen unbemerkt nebenher gewohnt. Sehr interessant fand ich allerdings die segmentale Körperzusammensetzung. Das ist etwas, worauf man bisher normalerweise keinen Zugriff hat. Auch, dass die Waage von der ganzen Familie verwendet werden kann, ist positiv. Sehr positiv hervorzuheben ist die Benutzeranleitung bei der Einrichtung und auch sonst gibt es zahlreiche Tutorials in der App.

In den Griff eingebettete moderne Sensoren scannen den Oberkörper, die Arme und Beine, um ein klares Bild der Körperzusammensetzung und der allgemeinen Fitness zu zeigen. Damit ist eine noch präzisere Messung zur Körperzusammensetzung möglich: Körperfettanteil, Muskelmasse, Wasseranteil, Knochenmasse und Viszeralfett (das ungesunde Fett rund um die Organe im Bauchbereich). Dank der vier Elektroden am Handgriff kann Body Scan die segmentale Körperzusammensetzung ermitteln. Deshalb können Sie Fett- und Muskelmasse für jeden Körperteil (Arme, Beine, Torso) separat ablesen. Wenn man sich den Fettanteil und die Muskelmasse im Detail ansehen kann, kann man gezielt trainieren bzw. die Ernährung anpassen.

Hinweis: Das Ganze wird einerseits auf Ihr Alter und Ihre Körpergrösse abgestimmt, aber andererseits mit Withings-Nutzern desselben Alters und Körpergrösse verglichen. Daher kann es Abweichungen geben. Denn: Auch wenn bei mir das Resultat viel positiver ausfällt als gedacht (yay!), bezweifle ich an manchen Stellen, dass ich wirklich einen so hohen Muskelanteil bzw. so tiefen Fettanteil habe (demnach hätte ich wohl ein Sixpack …). Dies ist also mit Vorsicht zu geniessen. Aber nützlich für einen guten allgemeinen Eindruck und allfällige Anpassungen beim Training ist es allemal.

Die Body Scan ist derzeit für einen Strassenpreis von 409.90 zum Beispiel bei Interdiscount erhältlich. Wer das Gesundheitscenter direkt beim Hersteller kauft, kann wahlweise das Health+-Abo dazukaufen. Es ist 3 Monate kostenlos, danach werden 9.95 Euro/Monat fällig. PCtipp konnte Health+ während des Testzeitraums nicht ausprobieren. Mehr zum Premium-Gesundheitsservice finden Sie hier.

Wer seine Gesundheit bereits mit einer wirklich guten Smartwatch überwacht, braucht die Body Scan nicht unbedingt. Doch wer dies nicht tut und neben der Gewichtskontrolle endlich mal wissen möchte, wie seine Körperzusammensetzung ist bzw. wie man die verändern kann, ein 6-Kanal-EKG oder Einblicke in das Herz-Kreislauf-System, die Nervengesundheit bzw. das Gefässalter haben möchte, der sollte sich die Body Scan von Withings genauer anschauen. Sie bietet sehr viel für einen gerade noch verschmerzbaren Preis.