So holen Sie das Maximum aus der Google-Fit-App heraus
Die Zentrale («Startseite»)
Das Wichtigste in der schlichten und klar strukturierten App sind die beiden farbigen Ringe. Der innere Kreis (blau) konzentriert sich auf die Schritte; der äussere (grün) auf die Kardiopunkte. Beim inneren Kreis sind ausserdem direkt die heute bereits getätigten Schritte zu sehen. Unterhalb der Kreise erblicken Sie die verbrauchten Kalorien (kcal), die bereits zurückgelegte Strecke (km) sowie die Aktivitätsminuten.
Wenn Sie in den Kreis-Bereich tippen, öffnet sich der Bereich Meine Aktivitäten. Tippen Sie unten auf Kardiopunkte oder Schritte, je nachdem, was Sie genauer anschauen möchten. Beides ist pro Tag, Woche oder Monat ersichtlich.
Kardiopunkte
Um Ihre Kardiopunkte zu sehen, tippen Sie entweder in den Kreis-Bereich oder auf Kardiopunkte darunter. Kardiopunkte erhalten Sie für Aktivitäten, die Ihren Puls erhöhen, also beispielsweise ein zügiger Spaziergang. Je höher die Intensität, desto mehr Punkte erhält man.
Gehen Sie joggen oder rennen Sie testweise eine Treppe hinauf und hinunter.
Wer auf Kilometer klickt, landet bei der Strecke-Übersicht mit Fokus auf das ausgewählte Thema. Auch bei den Kalorien und Minuten aktiv ist dem so.
Schritte: schnelles Gehen
Wer häufig spazieren geht, kann die Geschwindigkeit für Spaziergänge festlegen. Es geht um zügiges Spazieren, bei dem man ein wenig ausser Atem kommt. Das gewählte Tempo läuft dann im Hintergrund. Scrollen Sie beim Tab Startseite bis ganz nach unten. Hier tippen Sie auf Schnelles Gehen ausprobieren. Lesen Sie die Erklärungen und tippen Sie auf Weiter. Nun wählen Sie ein Tempoziel (Schritte/Min). Standardmässig ist Schnelles Gehen ausgewählt und Sie können die Funktion durch Tippen auf Schnelles Gehen starten beginnen. Das Schritttempo wird akustisch mitgeteilt.
27.03.2019
24.01.2024