Zählen wenn 2 Bedingungen erfüllt.

Ich habe folgendes Problem bei der Auswertung einer Umfrage: Im Bereich B4:B100 ist das Geschlecht des Befragten mit «m» oder «w» angegeben. Gleichzeitig möchte ich nun beispielsweise die Zellen H4:H100 danach auswerten, ob dort eine Zahl zwischen 1 und 5 eingegeben ist. Ohne die Auswertung des Geschlechts habe ich jeweils mit Zählenwenn gearbeitet. Dies geht aber nicht zusammen mit der Abfrage, ob B4:B100 = m oder w. Habt ihr hier einen entsprechenden Tipp für mich?