WebTipp: Gesund am Computer arbeiten

Kopfschmerzen, brennende Augen oder verspannter Nacken - Viele kennen diese Symptome nach einem langen Arbeitstag am Computer. Sie sind jedoch nicht gegeben, sondern meistens die Folge von falsch eingestellten Bildschirmen, schlechtem Licht, falscher Sitzhöhe und nicht richtig platzierter Tastatur. Dem will die Unfallversicherung Suva mit einem neuen Internet-Lernprogramm Abhilfe schaffen [1]. Es informiert wie der Computer-Arbeitsplatz am besten eingerichtet werden sollte, um gesundheitliche Probleme zu vermeiden. Ein Selbsttest hilft dabei, herauszufinden, wo noch Optimierungen nötig sind. Anschliessend werden die Einstellungen für Bildschirm, Eingabegeräte, Tisch, Sitz etc. im Detail erklärt. Tipps für Lockerungsübungen und ein Quiz ergänzen das nützliche Lernprogramm.