Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihr Smartphone
Schalten Sie Graustufen ein
Zu viele Farben und leuchtende Symbole wecken im menschlichen Gehirn ein Belohnungssystem, das bei jeder neuen Nachricht «getriggert» wird. Unter Windows 10 schalten Sie den Graustufenmodus mit der Strg- oder Ctrl-Taste und gleichzeitig gedrückter C-Taste zu. Beim iPhone öffnen Sie die Einstellungen, dann die Kategorie Allgemein. Auf dieser Ebene geht es zu den Bedienungshilfen. Im nächsten Schritt tippen Sie auf den Menüpunkt Display-Anpassung und anschliessend auf Farbfilter. Wählen Sie anschliessend den Menüpunkt Graustufen
